Cómo vivir juntos… de nuevo

“No elegimos las circunstancias, pero sí podemos elegir cómo reaccionar ante ellas”. Gonzalo Cortés Olea Psicólogo Clínico Nuestro país, y el mundo, están pasando por una situación completamente inédita -para las actuales generaciones- a causa del  Covid-19, enfermedad queno solo afecta la salud  física, sino también la mental, al gatillar sensaciones de temor, inseguridad y […]

La salud mental en jaque

Diversos estudios, nacionales e internacionales, han evidenciado la fragilidad de la salud mental en Chile, agudizada por la pandemia y sus impactos, debido a lo cual, urge poner atención a este tema que muchas veces parece invisible a los ojos de la sociedad, pero que, sin embargo, afecta la convivencia en comunidad, el logro de […]

7 Claves para enfrentar la ansiedad, en tiempos del Covid-19

Gonzalo Cortés Olea Psicólogo Clínico Las restricciones de desplazamiento y de contacto social que nos ha impuesto la pandemia, sumadas a la crisis económica, al cambio de hábitos como el uso de mascarilla, el lavado de manos (casi como una obsesión), el teletrabajo, el estudio a distancia, los niños en la casa, los sentimientos de […]